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Découvrez le programme de la rentrée

6 août 2018

C’est l’été, et souvent le moment privilégié pour se fixer ses objectifs de la rentrée. Vous souhaitez être moins stressé ? Mieux dormir ? Avoir de meilleurs relations avec votre entourage ou vos collègues ? Moins subir les impératifs du quotidien ?

 

Les « ateliers sophro » sont pour vous ! Que vous soyez débutant ou confirmé en sophrologie, ces ateliers vous permettront de découvrir des outils qui vous aideront à mieux vivre votre quotidien. Il n’y a plus qu’à choisir le ou les ateliers qui vous conviennent et à les noter dans votre agenda !

 

Le samedi 15 septembre de 9h30 à 12h : participez à l’atelier « Je suis stressé(e) » pour apprendre à mieux gérer votre stress. Mais au fait, le stress, c’est quoi ? Et le burn out ? Autant de questions auxquels vous aurez les réponses.

 

Le samedi 13 octobre de 9h30 à 12 : l’atelier « burn out parental » est spécialement conçu pour les parents qui se sentent dépassés, épuisés et qui ont l’impression de ne plus rien maitriser. Un atelier qui vous délivrera des astuces pour vous épanouir dans votre rôle de parent.

 

Le samedi 17 novembre de 9h30 à 12h : « Je veux dormir ! » est un atelier qui vous permettra de (re)découvrir vos nuits et d’apprendre des techniques sophro qui favorisent un sommeil de meilleure qualité.

 

Le samedi 15 décembre de 9h30 à 12h : développer votre « intelligence émotionnelle » grâce à cet atelier. Apprenez à mieux réguler vos émotions pour améliorer ses relations.

 

Le samedi 19 janvier de 9h30 à 12h : l’atelier « Mieux vivre avec ses douleurs » vous permettra d’améliorer la qualité de votre vie face à une douleur chronique en utilisant des techniques issues de la sophrologie.

 

Une collation vous est offerte à chaque atelier !

 

Tarif : 40 € par atelier

Lieu : au Pavillon, 57 Grand Rue à Haguenau

 

Inscrivez-vous dès aujourd’hui en cliquant sur ce lien ou par téléphone au 06 26 01 69 09.