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Des séances de sophrologie pour mieux vivre au quotidien

22 mars 2018

Que vous souhaitez découvrir la sophrologie, vous sentir mieux dans votre quotidien, ou découvrir des outils pour améliorer la qualité de votre sommeil, l’association AAPNEE et moi-même vous proposons un module de 6 séances de sophrologie. Grâce à des exercices de tension / détente, de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation, vous apprendrez à être plus à l’écoute de votre corps, à favoriser le lâcher-prise, à  récupérer, à mieux gérer vos émotions, à faire des pauses dans votre journée …

 

A compter du 3 avril, participez à un module en groupe de 6 séances de sophrologie hebdomadaires les mardis de 18h à 19h au Centre du Sommeil et de la Vigilance d’Haguenau (hors vacances scolaires et jours fériés)

 

Merci de vous inscrire en cliquant sur ce lien ou par téléphone au 06 26 01 69 09.