La sophrologie fait son entrée à l’ENA

14 février 2019

“Du bon sommeil à la bonne performance”, une conférence interactive qui a séduit l’auditorium de l’ENA.

Animé par Laurent ESCOBEDO, finisher du marathon des sables, le Dr Roland SEIBERT, spécialiste des troubles du sommeil et moi-même, les Enarques et membres du personnel ont pris conscience de l’importance du sommeil dans nos vies.

 

A travers le récit époustouflant de Laurent, les participants ont été sensibilisés aux mécanismes du sommeil, à ses modifications lors d’une épreuve physique ou intellectuelle, ainsi qu’aux méthodes employées en sophrologie permettant de favoriser une bonne récupération physique et mental.

 

Le + ? A compter du mois de mars, étudiants et membres du personnel de l’ENA pourront bénéficier de séances de sophrologie hebdomadaires.

 

Le sujet vous intéresse ? Ne manquez pas notre prochaine intervention qui aura lieu le 22 mars 2019 à 19h au Cinéma le Pathé Brumath à l’occasion de la journée nationale du sommeil. La soirée est gratuite !

Inscription au 06 27 27 49 67 ou par mail association@aapnee.org.

Dans la limite des places disponibles. Seuls les 300 premiers inscrits y assisteront !